پسپۆڕەکانی خۆراک و خۆراک ناسیی ئێمە ڕاوێژی خۆراکی تایبەت و پلانی خۆراکی پێشکەش دەکەن بۆ یارمەتیدانت بۆ گەیشتن بە ئامانجەکانی تەندروستی و باشی. ئەگەر تۆ بەدوای دابەزاندنی کێش، چارەسەرکردنی نەخۆشییەکی درێژخایەن، یان باشترکردنی تەندروستیی گشتیی خۆتدا بیت، تیمی ئێمە پاڵپشتیی خۆراکیی لەسەر بنەمای بەڵگە بۆ چەندین دۆخی جیاواز پێشکەش دەکات. هەندێک لە خزمەتگوزارییە سەرەکییەکان کە پێشکەش دەکەین بریتین لە:
- بەڕێوەبردنی کێش – پلانی تایبەتی کەمکردنەوە و بەڕێوەبردنی کێش کە تایبەت بە شێوازی ژیانی تۆ دیزاین کراوە، لەگەڵ گۆڕانی خۆراک، چالاکیی جەستەیی، و گۆڕانی ڕەفتار.
- بەڕێوەبردنی نەخۆشییە درێژخایەنەکان – ڕاوێژکاری خۆراک بۆ بەڕێوەبردنی نەخۆشییەکانی وەک شەکرە، نەخۆشیی دڵ، بەرزی فشاری خوێن و ناڕێکی هەرس، لەگەڵ پلانی خواردن و گۆڕانی شێوازی ژیان.
- خۆراکی وەرزشی – پلانی خۆراکی بۆ وەرزشکاران و کەسە چالاکەکان بۆ باشترکردنی کارایی، چاکبوونەوە، و گەشەی ماسولکە، لەوانە ئاوەڵکردنی ئاو، دابەشکردنی ماکرۆ خۆراکەکان، و خۆراکی تەواوکەر.
- تەندروستی ڕیخۆڵە و کێشەکانی هەرسکردن – پشتیوانی بۆ نەخۆشییەکانی وەک سندرۆمی ڕیخۆڵەی بێزارکەر (IBS)، ناتەواوی گلووتن، نەخۆشی سلیاک، و هەستیاریی خۆراکی، لەگەڵ ڕاوێژکاری خۆراکی تایبەت بۆ بەڕێوەبردنی نیشانەکان.
- دووگیانی و شیردانی منداڵ –ڕاوێژکاری خۆراکی بۆ دایکانی چاوەڕوانکراو، لەوانە پلانی خۆراکی بۆ دووگیانی، شیردانی منداڵ و چاکبوونەوەی دوای منداڵبوون، بۆ پشتگیریکردنی تەندروستی دایک و منداڵ.
- خۆراکی منداڵان – ڕێنماییی تایبەتی خۆراک بۆ منداڵان، لەگەڵ پلانی خواردن بۆ گەشە و بەڕێوەبردنی کێشی تەندروست، لەگەڵ وریابوونەوە لە هەستیارییەکانی خۆراک.
- ڕاوێژکاری خۆراکی بۆ نەخۆشییەکانی خواردن – پشتیوانی دڵسۆزانە بۆ ئەو کەسانەی کە ڕووبەڕووی نەخۆشییەکانی خواردن وەک ئەنۆرێکسیا، بولیمییا، و خواردنی زۆر دەبنەوە، لەگەڵ پلانی خۆراکی تایبەت و پشتیوانیی هەستەوەری.
- رێژیمی پاک کردنەوە و دەرکردنی ژەهر – پڕۆگرامی سەلامەت و کاریگەری پاک کردنەوە و رێژیمی پاک کەرەوە بۆ پشتیوانی لە دەرکردنی ژەهر و باشترکردنی گشتی تەندروستی.
- پشتیوانی خۆراکی بۆ نەخۆشەکانی شێرپەنجە – چاودێری خۆراکی تایبەت بۆ پشتیوانی لە چارەسەر و چاک بوونەوەی نەخۆشەکانی شێرپەنجە، لەگەڵ بەڕێوەبردنی کاریگەرییە لاوەکییەکانی وەک ڕشانەوە، ماندوویی، و لەدەستدانی ئارەزووی خواردن.
- خواردنی ڤێگان و سەوزایی – پلانی خواردنی تایبەت بۆ ئەو کەسانەی کە رێژیمی گیایی یان گیاخورن ، بۆ دڵنیابوون لە خۆراکێکی هاوسەنگ لەگەڵ پەیڕەویکردنی پێداویستییە خۆراکییەکانیان.
چاودێریی پلە جیهانی خۆراک و خۆراکناسی لە دەرەوەی وڵات
بە خزمەتگوزارییەکانی گەشتیاری پزیشکیی ئێمە، دەتوانیت پەیوەندی بە باشترین پسپۆڕەکانی خۆراک و ڕێژیم و نەخۆشخانە پێشکەوتووەکانی دەرەوەی وڵاتەوە بکەیت، کە پلانی خۆراکی کاریگەر بۆ بەڕێوەبردنی تەندروستی بە نرخێکی هەرزان پێشکەش دەکەن. . ئەگەر پێویستت بە ڕاوێژکاری پسپۆڕی لەسەر بەڕێوەبردنی کێش، نەخۆشیی درێژخایەن، یان خۆراکی وەرزشییە، باشترین چاودێریی‌ت پێشکەشت دەکەین.
ئەمڕۆ کاتی ڕاوێژکارییەکەت ریزەرڤ بکە و گەشتەکەت بەرەو ژیانێکی تەندروستر دەستپێبکە!
