چین و چروک های صورت بخشی طبیعی از روند پیری است اما بسیاری از افراد علاقه مند به حذف آنها برای حفظ ظاهر جوانی هستند. حذف چین و چروک صورت می تواند به انواع روشهای درمانی و رویه هایی که هدف آن کاهش ظاهر چین و چروک بر روی صورت است باشد. در این مقاله ما در مورد علل چین و چروک صورت انواع مختلف چین و چروک صورت و روشهای مختلف و روشهای موجود برای رفع چین و چروک صورت صحبت خواهیم کرد.
علل چین و چروک صورت
چین و چروک صورت در اثر ترکیبی از عوامل از جمله ژنتیک قرار گرفتن در معرض آفتاب سیگار کشیدن و بیان صورت تکراری ایجاد می شود. با افزایش سن پوست ما خاصیت ارتجاعی را از دست می دهد که می تواند منجر به چین و چروک و خطوط ریز شود. قرار گرفتن در معرض آفتاب همچنین می تواند با آسیب رساندن به فیبرهای کلاژن و الاستین در پوست که وظیفه صاف و محکم بودن پوست را دارند
باعث ایجاد چین و چروک شوند. سیگار کشیدن می تواند روند پیری را تسریع کرده و با کاهش جریان خون به پوست و کاهش سطح رطوبت پوست باعث ایجاد چین و چروک شود. عبارات تکراری صورت مانند اخم کردن یا چسباندن می تواند باعث ایجاد چین و چروک ها به مرور زمان شود.
انواع چین و چروک صورت
چین و چروک های صورت را می توان به دو دسته اصلی طبقه بندی کرد: چین و چروک های پویا و چین و چروک های استاتیک. چین و چروک های پویا در اثر حرکات تکراری صورت ایجاد می شوند و معمولاً در اطراف چشم دهان و پیشانی یافت می شوند. نمونه هایی از چین و چروک های پویا شامل پاهای کلاغ ، خطوط اخم و خطوط پیشانی است.
از طرف دیگر چین و چروک های استاتیک ناشی از فرآیند پیری طبیعی است و به طور معمول در مناطقی که پوست نازک تر است مانند گونه ها و گردن یافت می شود. نمونه هایی از چین و چروک های استاتیک شامل چین های بینی خطوط ماریونت و چین و چروک گردن است.
درمانها و روشهای برداشتن چین و چروک صورت
انواع روشهای درمانی و روشهای مختلفی برای رفع چین و چروک صورت وجود دارد ، از گزینه های غیر تهاجمی گرفته تا روشهای تهاجمی تر. در اینجا برخی از متداول ترین گزینه ها آورده شده است:
درمان های موضعی
درمان های موضعی ، مانند رتینوئیدها و اسیدهای آلفا هیدروکسی ، می توانند با تحریک تولید کلاژن و افزایش گردش مالی سلول های پوستی به کاهش ظاهر خطوط و چین و چروک کمک کنند. این روشهای درمانی به صورت کرم ، ژل و سرم موجود است و می توانید از طریق پیشخوان خریداری کنید یا توسط یک متخصص پوست تجویز شود.
تزریقی
تزریقی مانند بوتاکس و پرکننده های پوستی گزینه ای محبوب برای برداشتن چین و چروک صورت است. بوتاکس با آرامش عضلات ایجاد می کند که باعث ایجاد چین و چروک های پویا می شود در حالی که پرکننده های پوستی با ریختن پوست و پر کردن چین و چروک های استاتیک کار می کنند. این درمان ها حداقل تهاجمی هستند و نیاز به خرابی کمی دارند و آنها را برای بسیاری از افراد به گزینه ای مناسب تبدیل می کند.
با استفاده از لیزر مجدد
مجدداً لیزر روشی غیر تهاجمی است که از لیزر برای از بین بردن لایه بالای پوست و تحریک تولید کلاژن استفاده می کند. این می تواند به کاهش ظاهر خطوط ریز و چین و چروک و بهبود بافت و رنگ پوست کمک کند. در صورت مجدد لیزر می توان روی صورت گردن و دستها انجام داد و به طور معمول برای نتایج بهینه به چندین درمان نیاز دارد.
پوستهای شیمیایی
لایه برداری شیمیایی یک گزینه محبوب برای برداشتن چین و چروک صورت است زیرا می توان آنها را برای رفع انواع نگرانی های پوستی سفارشی کرد. یک پوست شیمیایی شامل استفاده از محلول برای پوست است که باعث می شود لایه بالای پوست پوست پوست شود و پوست نرم و نرم و جوان را در زیر آن نشان دهد. لایه برداری های شیمیایی را می توان روی صورت گردن و دست ها انجام داد و می تواند متناسب با انواع و نگرانی های مختلف پوست تنظیم شود.
علل چین و چروک پوست چیست؟
چین و چروک های پوستی بخشی طبیعی از روند پیری است اما عوامل دیگری نیز وجود دارند که می توانند در ایجاد چین و چروک روی پوست نقش داشته باشند. در این مقاله ، دلایل مختلف چین و چروک های پوستی و نحوه جلوگیری از آنها را بررسی خواهیم کرد.
سالخوردگی
شایع ترین علت چین و چروک های پوستی روند پیری است. با افزایش سن ، پوست ما خاصیت ارتجاعی خود را از دست می دهد و تولید کلاژن و الاستین کاهش می یابد و باعث می شود پوست و چروک شود. از دست دادن این دو پروتئین اساسی منجر به تشکیل خطوط ریز ، چین و چروک و چین و چروک می شود.
آسیب خورشید
قرار گرفتن در معرض طولانی مدت در برابر اشعه ماوراء بنفش مضر خورشید می تواند به کلاژن و الیاف الاستین پوست آسیب برساند و منجر به پیری زودرس و تشکیل چین و چروک می شود. این آسیب هنگامی رخ می دهد که پرتوهای خورشید به پوست نفوذ می کند و به بافت های زیرین پوست آسیب می رساند.
ژنتیک
ژنتیک نقش مهمی در توسعه چین و چروک های پوستی ایفا می کند. افرادی که سابقه خانوادگی پیری زودرس یا چین و چروک دارند ، احتمالاً در اوایل زندگی چین و چروک ایجاد می کنند.
سیگار کشیدن
سیگار کشیدن همچنین می تواند باعث پیری زودرس و ایجاد چین و چروک بر روی پوست شود. دود سیگار حاوی رادیکال های آزاد است که به کلاژن پوست و الیاف الاستین آسیب می رساند و منجر به تشکیل چین و چروک می شود.
کم آبی
کم آبی بدن می تواند باعث خشک شدن و کسل کننده پوست شود و باعث می شود چین و چروک ها بیشتر قابل توجه باشند. پوست برای حفظ خاصیت ارتجاعی و استحکام خود به هیدراتاسیون کافی نیاز دارد. نوشیدن آب زیادی و استفاده از مرطوب کننده ها می تواند به جلوگیری از کم آبی بدن و کاهش ظاهر چین و چروک کمک کند.
حالات چهره
عبارات تکراری صورت مانند اخم چمباتمه زدن و لبخند زدن می تواند باعث ایجاد چین و چروک ها به مرور زمان شود. این چین و چروک ها به عنوان خطوط بیان شناخته می شوند و بیشتر در اطراف چشم دهان و پیشانی یافت می شوند.
عادات خواب
خوابیدن در کنار یا معده شما می تواند باعث ایجاد چین و چروک روی صورت شما شود. خوابیدن در این موقعیت ها به صورت شما فشار می آورد که می تواند باعث تاشو و چین و چروک شود و منجر به تشکیل چین و چروک شود.
تغذیه ضعیف
یک رژیم غذایی ضعیف فاقد مواد مغذی ضروری نیز می تواند در ایجاد چین و چروک بر روی پوست نقش داشته باشد. رژیم غذایی که از نظر قند و غذاهای فرآوری شده زیاد است می تواند منجر به التهاب در بدن شود که می تواند به کلاژن و الیاف الاستین آسیب برساند.
فاکتورهای محیطی
عوامل محیطی مانند آلودگی ، قرار گرفتن در معرض سموم و شرایط سخت آب و هوایی نیز می تواند در ایجاد چین و چروک های پوستی نقش داشته باشد. این عوامل محیطی می توانند باعث استرس اکسیداتیو شوند که می تواند به الیاف کلاژن و الاستین پوست آسیب برساند و منجر به تشکیل چین و چروک می شود.
تغییرات هورمونی
تغییرات هورمونی که در یائسگی رخ می دهد نیز می تواند در ایجاد چین و چروک های پوستی نقش داشته باشد. با کاهش سطح استروژن پوست نازک تر و خشک تر می شود و منجر به تشکیل چین و چروک می شود.
جلوگیری از چین و چروک پوست
در حالی که جلوگیری از تشکیل چین و چروک ها به طور کامل غیرممکن است ، اقداماتی وجود دارد که می توانید برای کاهش ظاهر آنها و تأخیر در شروع آنها انجام دهید.
- با پوشیدن ضد آفتاب و لباس محافظ ، پوست خود را از آفتاب محافظت کنید.
- از سیگار کشیدن خودداری کنید و قرار گرفتن در معرض دود دست دوم را محدود کنید.
- با نوشیدن مقدار زیادی آب و استفاده از مرطوب کننده ها هیدراته کنید.
- از محصولات مراقبت از پوست که حاوی آنتی اکسیدان ها رتینوئیدها و سایر مواد ضد پیری هستند استفاده کنید.
- به اندازه کافی بخوابید و از خواب در کنار یا معده خودداری کنید.
- یک رژیم غذایی سالم و سرشار از میوه سبزیجات و مواد مغذی ضروری را دنبال کنید.
- از محصولات پوستی ملایم استفاده کنید و از مواد شیمیایی خشن که می تواند به پوست آسیب برساند ، خودداری کنید.
- درمانهای ضد پیری مانند تزریقی مجدداً لیزر یا لایه برداری شیمیایی را در نظر بگیرید.
چین و چروک های پوستی بخشی طبیعی از روند پیری است اما همچنین می تواند در اثر عوامل دیگری مانند آسیب آفتاب ، ژنتیک ، سیگار کشیدن کم آبی و تغذیه ضعیف ایجاد شود.
چین و چروک صورت بخشی طبیعی از روند پیری است اما بسیاری از افراد به دنبال راه هایی برای کاهش یا از بین بردن آنها برای ظاهر جوان تر هستند. درمانهای مختلفی برای برداشتن چین و چروک صورت وجود دارد از کرم های موضعی تا روشهای جراحی. در این مقاله ، ما به برخی از سؤالات متداول در مورد حذف چین و چروک صورت پاسخ خواهیم داد.
چه عواملی باعث ایجاد چین و چروک صورت می شود؟
چین و چروک صورت می تواند توسط عوامل مختلفی از جمله:
- پیری: با افزایش سن پوست ما نازک تر و کشنده تر می شود و باعث می شود که بیشتر به چین و چروک ها مستعد شود.
- قرار گرفتن در معرض آفتاب: قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش می تواند به پوست آسیب برساند و منجر به چین و چروک های زودرس شود.
- سیگار کشیدن: سیگار کشیدن همچنین می تواند به پوست آسیب برساند و روند پیری را تسریع کند و منجر به چین و چروک شود.
- عبارات صورت: عبارات مکرر صورت مانند اخم چمباتمه زدن و لبخند زدن می تواند با گذشت زمان باعث ایجاد چین و چروک شود.
- ژنتیک: برخی از افراد از نظر ژنتیکی مستعد ابتلا به چین و چروک های زودتر یا شدیدتر از سایرین هستند.
انواع مختلف چین و چروک صورت چیست؟
دو نوع چین و چروک اصلی وجود دارد: چین و چروک های دینامیک و چین و چروک های استاتیک. چین و چروک در اثر حرکات مکرر صورت مانند لبخند زدن یا اخم کردن ایجاد می شود. این چین و چروک ها در مناطقی از صورت که اغلب مورد استفاده قرار می گیرند ، مانند اطراف چشم و دهان (خطوط خنده) ظاهر می شوند.
از طرف دیگر چین و چروک های استاتیک ناشی از از بین رفتن خاصیت ارتجاعی و کلاژن در پوست است. این چین و چروک ها در مناطقی از صورت که در معرض خورشید قرار دارند مانند پیشانی گونه ها و چانه ها ظاهر می شوند.
چگونه می توانم از چین و چروک صورت جلوگیری کنم؟
در حالی که جلوگیری از چروک ها به طور کامل غیرممکن است برخی از مواردی وجود دارد که می توانید برای به حداقل رساندن ظاهر آنها انجام دهید:
از ضد آفتاب استفاده کنید: ضد آفتاب می تواند به محافظت از پوست شما در برابر اشعه ماوراء بنفش کمک کند ، که می تواند به پوست آسیب برساند و منجر به چین و چروک شود.
ترک سیگار: سیگار کشیدن می تواند به پوست آسیب برساند و روند پیری را تسریع کند و منجر به چین و چروک شود.
از محصولات مراقبت از پوست استفاده کنید: محصولات مراقبت از پوست که حاوی آنتی اکسیدان ها مانند ویتامین C هستند می توانند به محافظت از پوست شما در برابر آسیب و کاهش ظاهر چین و چروک کمک کنند.
هیدراته بمانید: نوشیدن آب زیادی می تواند به شما در آبرسانی پوست شما کمک کند و ظاهر چین و چروک ها را به حداقل برساند.
از مصرف بیش از حد الکل خودداری کنید: الکل می تواند پوست را کم آب کند و چین و چروک ها را قابل مشاهده تر کند.
درمان های مختلف برای چین و چروک صورت چیست؟
چندین روش درمانی برای برداشتن چین و چروک صورت وجود دارد:
- کرم های موضعی: کرم های موضعی که حاوی رتینوئیدها یا اسیدهای هیدروکسی آلفا هستند می توانند به کاهش ظاهر چین و چروک کمک کنند.
- تزریقی: تزریقی مانند بوتاکس و پرکننده ها می توانند با آرامش عضلات یا پر کردن پوست ، به کاهش ظاهر چین و چروک های پویا کمک کنند.
- با استفاده از لیزر ، تجدید حیات لیزر می تواند با تحریک تولید کلاژن و از بین بردن سلولهای آسیب دیده پوست به کاهش ظاهر چین و چروک کمک کند.
- پوست شیمیایی: لایه برداری های شیمیایی می توانند با از بین بردن لایه بالای پوست و تحریک تولید کلاژن به کاهش ظاهر چین و چروک کمک کنند.
بایدها و نبایدهای درمان خانگی چروک صورت
پوست خود را مرطوب کنید
یکی از بهترین راه ها برای جلوگیری و کاهش ظاهر چین و چروک صورت هیدراته کردن پوست است. استفاده از یک مرطوب کننده با کیفیت خوب می تواند به نرم نرم و صاف بودن پوست شما کمک کند. به دنبال یک مرطوب کننده باشید که حاوی عناصری مانند اسید هیالورونیک گلیسیرین باشد زیرا این موارد در آبرسان شدن پوست مؤثر است.
بیش از حد لایه برداری نکنید
لایه برداری از پوست شما می تواند به از بین بردن سلولهای مرده پوست و بهبود بافت پوست شما کمک کند. با این حال ، استفاده بیش از حد می تواند به پوست شما آسیب برساند و چین و چروک های شما را برجسته تر کند. هنگام لایه برداری از پوست خود ملایم باشید و فرکانس را بیش از یک یا دو بار در هفته محدود کنید.
از رتینوئیدها استفاده کنید
رتینوئیدها نوعی ویتامین A هستند که می تواند به کاهش ظاهر چین و چروک و خطوط ریز روی پوست کمک کند. آنها با افزایش تولید کلاژن و الاستین که پروتئین های اساسی هستند که پوست را محکم و الاستیک نگه می دارند کار می کنند. رتینوئیدها در نقاط قوت مختلفی در دسترس هستند بنابراین مهم است که با استحکام کمتری شروع کنید و به تدریج با گذشت زمان آن را افزایش دهید.
همچنین استفاده از محصولات بیش از حد روی پوست شما می تواند باعث تحریک شده و چین و چروک شما بدتر شود. به یک روال ساده پوست که شامل پاک کننده مرطوب کننده و ضد آفتاب است بچسبید. اگر می خواهید محصولات اضافی را به روال خود اضافه کنید این کار را به آرامی انجام دهید و یک بار آنها را معرفی کنید.
ضد آفتاب استفاده کنید
قرار گرفتن در معرض آفتاب یکی از دلایل اصلی چین و چروک و خطوط ریز روی پوست است. برای محافظت از پوست خود در برابر اثرات مضر خورشید یک ضد آفتاب را با SPF حداقل 30 هر روز بپوشید. حتماً حداقل 15 دقیقه قبل از بیرون رفتن از ضد آفتاب استفاده کنید و در صورت گذراندن وقت در خارج از منزل ، هر دو ساعت یکبار دوباره از آن استفاده کنید.
سیگار نکشید
سیگار کشیدن نه تنها برای سلامت کلی شما بد نیست بلکه همچنین نقش مهمی در چین و چروک های صورت دارد. استعمال دخانیات باعث آسیب به الیاف کلاژن و الاستین در پوست می شود که می تواند باعث ایجاد چین و چروک و لرزش شود. ترک سیگار یکی از بهترین کارهایی است که می توانید برای پوست و سلامت کلی خود انجام دهید.
از تکنیک های ماساژ صورت استفاده کنید
ماساژ صورت می تواند به بهبود گردش خون کاهش تنش در عضلات و بهبود ظاهر کلی پوست شما کمک کند. برای ماساژ صورت خود از حرکات دایره ای ملایم با نوک انگشتان خود استفاده کنید و روی مناطقی که چین و چروک های برجسته ترین هستند ، تمرکز کنید.
از رژیم خود غفلت نکنید
یک رژیم غذایی سالم می تواند برای پوست شما شگفتی کند. یک رژیم غذایی سرشار از میوه سبزیجات پروتئین های لاغر و چربی های سالم بخورید تا به پوست شما مواد مغذی مورد نیاز برای سالم ماندن و جوانی را به پوست خود ببخشید. از غذاهای فرآوری شده نوشیدنی های قندی و غذاهایی که از چربی های اشباع پر هستند خودداری کنید.
پوست خود را هیدراته کنید
نوشیدن مقدار زیادی آب می تواند به آبرسانی پوست و جلوگیری از تشکیل چین و چروک کمک کند. هدف این است که حداقل هشت لیوان آب در روز بنوشید و از نوشیدنی هایی که از نظر شکر یا کافئین پر است خودداری کنید زیرا می توانند پوست شما را کم آب کنند.
درمان خانگی برای چین و چروک های صورت برای دیدن نتایج به زمان و ثبات نیاز دارد. صبور باشید و به روال مراقبت از پوست خود ادامه دهید، و به مرور زمان شاهد پیشرفت هایی در ظاهر پوست خود خواهید بود.