پوست و مو
توجه کردن به پوست و مو از جمله مواردی است که امروزه بسیاری از افراد را درگیر خود کرده است و به عبارتی بهتر برخلاف گذشته همه ی افراد اعم از خانم ها و آقایان به دنبال داشتن پوست و موی زیبا و لطیفی هستند. در واقع از آن جایی که امروزه در یک جهانی زندگی می‌کنیم که با افزایش مواد شیمیایی، آلودگی ها و هر نوع مواد مضر دست ساز دیگری روبه رو هستیم، پوست و مو نسبت به دیگر ارگان های بدن بیشتر در معرض این آلودگی ها قرار گرفته اند و به همین دلیل هر فردی باید توجه لازم را به آن ها داشته باشد. در ادامه این مقاله با ما همراه باشید چرا که موضوعات بسیار مهم و متنوعی را در مورد پوست و مو در اختیار شما قرار داده ایم.
از مهم ترین نکات که تاثیر بسیار زیادی در جذابیت و زیبایی ظاهری دارد می توان به زیبایی پوست و مو اشاره کرد. با اینکه ممکن است برخی از افراد توجه ویژه ای به زیبایی پوست ندارند اما لازم است بدانید با داشتن مراقبت های لازم برای پوست خود پس از مدتی متوجه تغییرات بسیار مهم و زیاد پوستی خواهید شد و همچنین تاثیر آن بر زیبایی ظاهری را خواهید دید. موی سالم نیز می تواند علاوه بر تاثیر گذاشتن بر روی ظاهر افراد، باعث افزایش اعتماد به نفس نیز شود. بنابراین به طور کلی می توان گفت که زیبایی پوست و مو جدا از افزایش زیبایی ظاهری شما، موجب می شود حس بسیار بهتری نسبت به خود داشته باشید.
چگونه پوست و موی زیبایی داشته باشیم؟
برای اینکه پوست و موی زیبایی داشته باشید و همچنین برای اینکه بتوانید کمکی به جوان ماندن پوست و سالم بودن موهای خود کنید باید به طور مداوم اقدام به مراقبت های لازم پوستی و مو کنید و به عبارتی بهتر برخی از نکات و روتین های سالم و مورد نیاز پوست و مو را به صورت روتین انجام دهید. دقت کنید که روتین های مناسب حتی می توانند از پیری زودرس پوست و آسیب های بسیار زیادی که ممکن است به موها وارد شود نیز جلوگیری کنند. در ادامه همراه ما باشید تا نکات مهمی را برای داشتن پوست و مو زیبا در اختیار شما قرار دهیم.
از جمله نکات مهم برای مراقبت از مو می توان به موارد زیر اشاره کرد :
- به درستی از شامپو استفاده کنید: در اصل از شامپو باید برای شسته شدن پوست کف سر استفاده شود چرا که در صورت استفاده از شامپو برای شستن ساقه موها ممکن است رطوبت موها از بین برود. در حقیقت پوست سر باعث ترشح چربی می شود و زمانی که شما از شامپو استفاده می کنید باید پوست سر را نیز به خوبی بشورید.
- از شامپوی متناسب با موهای خود استفاده کنید: از آن جایی که استفاده کردن از شامپویی که با ویژگی ها و نوع موهای شما سازگار نباشد باعث آسیب رساندن به سلامتی موها می شود، توصیه می شود که حتما از شامپویی استفاده کنید که دقیقا مطابق با ویژگی های موهایتان باشد تا بتوانید از ایجاد هرگونه مشکلاتی همانند ریزش مو، موخوره، شوره سر و مواردی از این قبیل ممانعت کنید.
- از تجهیزات حرارتی استفاده نکنید: شاید استفاده کردن از ابزارهای حرارتی مختلف همانند سشوار، اتومو و مواردی این چنین باعث شود که شما در همان لحظه موهای زیبا داشته باشید اما لازم است بدانید که استفاده مداوم از این تجهیزات باعث می شوند موهای شما آسیب ببینند.
- موهای خود را به طور مداوم کوتاه کنید: به طور کلی هر تار مو دو تا شش سال طول عمر دارد و با گذشت زمان ضعیف می شود و به همین دلیل موخوره و ریزش مو ایجاد می شود. بنابراین توصیه می کنیم هر 3 ماه یکبار اقدام به کوتاه کردن موهای خود کنید و در صورتی که موهای شما دچار موخوره شد باید هر 1 ماه موهایتان را کوتاه کنید.
- از شانه های دندان درشت استفاده کنید: به طور کلی توصیه می شود در هنگام خیس بودن موهایتان را شانه نکنید چرا که در هنگام خیس بودن موها شکننده هستند و در صورتی هم مجبور به شانه کردن آن ها در زمان خیسی بودید حتما پیشنهاد می کنیم از شانه های دندان درشت استفاده کنید.
- موهای خود را به درستی خشک کنید: بسیاری از افراد این مورد را دست کم می گیرند و گمان می کنند که سلامتی موها به طرز درست خشک کردن آن ها ربطی ندارد اما ما به شما توصیه می کنیم در هنگام خشک کردن موها از حوله استفاده نکنید چرا که می تواند به موهایتان آسیب برساند. همچنین برای خشک کردن بهتر است در ابتدا آب آن ها را بگیرید و سپس با کمک پارچه نخی و تمیز اقدام به خشک کردن موهای خود کنید.
اکنون که با برخی از مهم ترین نکات برای داشتن موهای سالم آشنا شدید در ادامه ی مقاله پوست و مو قصد داریم شما را انواع پوست و مراقبت از هر کدام آشنا کنیم.
شناخت انواع پوست و مراقبت از آن
همان طور که گفتیم برای اینکه بتوانید پوست و موی زیبایی داشته باشید باید برخی از نکات مهم و یا به عبارتی روتین پوستی و مو را به طور مداوم و به درستی تکرار کنید. برای انجام مراقبت های پوستی لازم است که باید در ابتدا نوع پوست خود را شناسایی کنید چرا که هر پوست باید مراقبت های ویژه خود را داشته باشد. به طور کلی انواع پوست به معمولی، خشک، چرب و مختلط دسته بندی می شوند که در ادامه به معرفی آن ها می‌پردازیم.
- پوست معمولی : از انواع پوست ها می توان به پوست معمولی و یا همان نرمال اشاره کرد که این نوع حالت تعادل نسبی دارد و به عبارتی دقیق تر این نوع پوست نه حالت چرب و نه خشک دارد و از نکات مثبت آن این است که معمولا افراد دارای پوست معمولی حساسیت خاصی نیز ندارند. البته ممکن است با افزایش سن این نوع پوست به سمت خشکی برود. به طور کلی می توان گفت داشتن بافت اسفنجی، صاف و لطیف، نداشتن هیچگونه قرمزی،منافذ پوستی ریز، رنگ صورتی شاداب و یکدست و خون رسانی مناسب از جمله ویژگی های این نوع پوست است. برای مراقبت از این نوع پوست با داشتن یک روتین پوستی مناسب و مدام مرطوب نگه داشتن آن کافی است.
- پوست چرب : احتمالا می دانید که دلیل چرب شدن پوست به دلیل ترشح زیاد سبوم بر روی پوست است. این نوع پوست ممکن است به صورت ارثی به افراد منتقل داده شود که البته با افزایش سن میزان ترشح سبوم ممکن است کم شود و به عبارتی پوستی که در دوران بلوغ چرب بود می تواند پس از این دوران به پوست خشک و یا حتی معمولی تبدیل شود. از جمله ویژگی های پوست چرب می توان به براق شدن پوست، پوست ضخیم تر، جوش های سر سیاه و سر سفید و منافذ پوستی بزرگ و قابل مشاهده اشاره کرد. دقت کنید افرادی که دارای پوست چرب هستند برای مراقبت پوستی لازم باید در ابتدا از هر گونه استرس و یا لایه برداری بیش از حد دوری کنند و همچنین تمامی محصولات آرایشی که چرب و یا آکنه زا هستند را دور بریزند.
- پوست خشک : خشک شدن پوست می تواند به دلایل کم آبی و یا کم شدن ترشح غدد چربی رخ دهد. این نوع پوست عمدتا در خانم ها از آقایان شایع تر است. در واقع بسیاری از پوست ها خود خشک هستند و سپس به دلایلی همانند قرار گرفتن در معرض آفتاب و باد همان آب کم موجود در پوست نیز از بین می رود. از جمله ویژگی های پوست خشک می توان به مواردی همچون داشتن بافت ناهموار، داشتن خطوط قابل مشاهده، خاصیت ارتجاعی کمتر پوست، احساس خارش و سوزش و پوسته پوسته و زبر شدن اشاره کرد. برای اینکه بتوان از پوست خشک مراقبت کرد نکات زیر را حتما باید در نظر گرفت :
- نوشیدن به میزان لازم آب در طی روز
- حمام آب ولرم و محدود کردن مدت آن به حدود 5 تا 10 دقیقه
- استفاده از مرطوب کننده مناسب پس از حمام
- به کار بردن صابون ها و شوینده های دارای مرطوب کننده
- استفاده از مرطوب کننده های قوی و غلیظ در فصولی همانند زمستان و لوسیون های سبک تر در تابستان
پوست مختلط
در نوع دیگری از پوست که به نام مختلط معروف است، نواحی گونه با نواحی پیشانی، چانه و بینی متفاوت است. برای مثال نواحی پیشانی و بینی چرب است و یا گونه‌هایی خشک و حساس دارید. از دیگر علائم و نشانه های پوست چرب می توان به این امر اشاره کرد که پوستتان براق و درخشان است و همچنین منافذ باز و نسبتاً بزرگی دارید. در این نوع پوست برای داشتن مراقبت پوستی لازم باید نکات زیر را مورد نظر گرفت.
- کرم ضد آفتاب فاقد چربی را به کار ببرید.
- پاک کننده های ملایم را استفاده کنید.
- بهتر است که دو روتین جداگانه داشته باشید برای مثال محصولاتی که برای قسمت های خشک استفاده می کنید، احتمال دارد برای نواحی چرب مناسب نباشند.
- گلاب می تواند بسیار تاثیر گذار باشد.
کاشت مو، راه حل دائمی رفع ریزش مو
با وجود مراقبت های لازمی که برای مراقبت از پوست و مو انجام می دهید اما ممکن است با مشکلات مختلفی نیز روبه رو شوید که برای مثال ریزش مو از جمله ی این مشکلات است. در واقع ریزش مو یک مشکل است که هم آقایان و هم خانم ها را نیز در سنین مختلف می تواند درگیر خود کند. ریزش مو می تواند دلایل مختلفی داشته باشد و به عبارتی بهتر برخی از دلایل ریزش مو می توانند ارثی باشند و یا اینکه اکتسابی باشند و توسط شرایط مختلف همانند استرس تشدید شوند. در هر صورت کاشت مو، راه حل دائمی رفع ریزش مو است که می توانید این روش را برای رفع ریزش موها انجام دهید البته طبیعتا نکات مهمی دارد که در ادامه اقدام به معرفی آن ها می کنیم.
کاشت مو در چه مواردی توصیه نمی شود؟
برای انجام کاشت مو افراد باید در ابتدا توسط پزشک معاینه شوند و لازم است بدانند که آیا واقعا به کاشت مو نیاز دارند یا خیر و پس از آن تصمیم گیری در مورد انجام و یا عدم انجام کاشت مو گرفته می شود. به طور کلی کاشت مو برای افرادی که دارای موی کم پشت شده اند و یا طاسی موی سر را به ارث گرفته اند، می تواند روشی مناسب باشد اما در صورتی که فرد هنوز به میزان لازم مو بر سر خود دارد و ریزش موی آن شدید نشده است و یا همچنین سن و سال فراد هنوز به میزان لازم نرسیده باشد، کاشت مو توصیه نمی شود و بهتر است که فرد به جای کاشت مو از مزوتراپی استفاده کند. البته لازم به ذکر است که در هر صورت بهتر است که فرد توسط پزشک معاینه شود و با توجه به نظر پزشک اقدام کند.
هزینه کاشت مو در ایران چقدر است؟
افرادی که به دنبال زیبایی پوست و مو باشند و مشکلاتی نظیر ریزش مو را تجربه می کنند ممکن است قصد داشته باشند اقدام به کاشت مو کنند اما معمولا این سوال پیش می آید که هزینه کاشت مو در ایران چقدر است؟ دقت کنید که هزینه کاشت مو در ایران می تواند متغیر باشد و به همین دلیل نمی توان قیمت دقیقی را اعلام کرد اما از جمله عواملی که می توانند بر هزینه کاشت مو در ایران موثر باشند می توان به نوع فرآیند انتخاب شده برای کاشت مو، تعداد پیوندها، مکان مورد نظر، مهارت جراح، بیهوشی و مراقبت های پس از بیهوشی اشاره کرد.
برای اطلاعات بیشتر در این زمینه، پیشنهاد می‌کنیم به صفحه کاشت مو اقساطی مراجعه کنید.
چه کسانی نمی‌توانند کاشت مو انجام دهند؟
کسانی که دارای سنی کمتر از 25 سال هستند به این دلیل که علت اصلی ریزش موی آن ها هنوز کاملا مشخص نیست نمی توانند کاشت مو انجام دهند. همچنین افرادی که در پشت سر و یا کناره سر به اندازه کافی مو ندارند و افراد دارای بیماری های مختلف التهابی هستند نباید اقدام به کاشت مو کنند.
چه کسانی می‌توانند کاشت مو انجام دهند؟
همه ی افراد اعم از خانم ها و آقایان می توانند اقدام به کاشت مو کنند که البته فقط باید دو نکته ی زیر را مورد نظر داشته باشند.
- برای اینکه کاشت مو در قسمت دریافت کننده به خوبی انجام شود در ابتدا باید در بانک مو به میزان لازم موی سالم وجود داشته باشد.
- موها باید این توانایی را داشته باشند که در قسمت نازک سر نیز رشد کنند.
کدام موها را برای کاشت مو استفاده می‌کنند؟
موهایی که بتوانند به طور مداوم در محل خود باقی بمانند، همان موهایی هستند که برای کاشت مو مورد استفاده قرار می گیرند. این موها که به بانک مو معروف هستند در قسمتی دارای طول 25 تا 30 سانتی و عرض 7 سانتی متر در قسمت پشتی سر و فضای بین دو گوش قرار می گیرند.
بهترین کلینیک کاشت مو چه ویژگی‌هایی دارد؟
برای اینکه بتوانید کاشت موی به خوبی داشته باشید باید حتما به بهترین کلینک مراجعه کنید تا بتوانید بهترین نتیجه ها را بگیرید. بهترین کلینیک کاشت مو ویژگی های همانند تجهیزات به روز و بهترین امکانات، داشتن مجوز رسمی از وزارت بهداشت و پزشکانی ماهر را دارد.
بهترین دکتر کاشت مو در ایران
همان طور که می دانید علاوه بر اینکه یک کلینیک باید بهترین تجهیزات و امکانات را داشته باشد، وجود یک پزشک خوب نیز از ضروریات است. بهترین دکتر کاشت مو در ایران در واقع کسی است که دارای مهارت و تجربه ی کافی در امور کاشت مو باشد.
برای کسب اطلاعات بیشتر در این زمینه، می‌توانید به صفحه بهترین جراح کاشت مو در ایران مراجعه کنید.
شایع ترین بیماری های پوستی و علائم آنها
امروزه بیماری های پوستی مختلفی در بین مردم شایع شده است که هر کدام دارای علائم و درمان ویژه ی خود است. همچنین لازم است بدانید که برخی از علائم این بیماری قابل درمان هستند و از بین می‌روند و برخی دیگر هشدار جدی است که نیاز به درمان به موقع دارد. از جمله ی شایع ترین بیماری های پوستی می توان به اگزما، تب خال، کهیر، زگیل، زرد زخم، پسوزیاریس و آکنه اشاره کرد که هر کدام ممکن است نشانه هایی همانند خشکی، التهاب، خارش، تغییر رنگ، ظهور لکه را در پی داشته باشد.
شایع ترین علل اختلالات پوستی چیست؟
از جمله شایع ترین علل اختلالات پوستی می توان به موارد زیر اشاره کرد :
- باکتری های باقی مانده در منافذ پوست
- انگل ها، قارچ ها و یا هر میکروارگانیسم هایی که بر روی پوست زنده باقی می مانند.
- ویروس ها
- سیستم ایمنی ضعیف
- حاملگی در خانم ها
- تماس با مواد و اشیایی که آلرژن ها را تحریک می کنند.
- عوامل ارثی
- بیماری هایی موثر بر سیستم ایمنی، کلیه ها، تیروئید و سایر سیستم های بدن
دقت کنید که علاوه بر موارد ذکر شده، دلایل مختلف دیگر و مهمی همانند سبک زندگی وجود دارد که به شدت بر روی فرد و سلامتی پوستی او تاثیر گذار است.
روش های درمان بیماری های پوستی
همان طور که می دانید پوست بزرگترین ارگان بدن است و از اصلی ترین سدهای دفاعی در برابر بسیاری از بیماری ها است و بنابراین آسیب آن می تواند باعث آسیب به عملکرد بدن شود. به همین دلیل شما باید مراقبت های پوست و مو را جدی بگیرید و در صورت بروز هرگونه بیماری پوستی با آن مقابله کنید. روش های درمان بیماری های پوستی مختلفی وجود دارد که با توجه به نظر پزشک باید اقدام به درمان آن ها کنید. برای مثال به طور کلی برای درمان بیماری های پوستی می توان به داروها، لیزر و اصلاح سبک زندگی و تغذیه اشاره کرد.
همچنین شما می‌توانید برای آشنایی با بهترین پزشکان پوست و مو، به این صفحه مراجعه کنید.
سخن پایانی
از آن جایی که مراقبت از پوست هم برای سلامتی و هم برای زیبایی امری ضروری است شاید این سوال برای شما پیش آید که بهترین دکتر درمان بیماری های پوستی در ایران چه کسی است؟ دقت کنید که برای انتخاب یک دکتر خوب برای بیماری های پوستی لازم است به برخی فاکتورها دقت کنید. به عبارتی دقیق بهترین دکتر درمان بیماری های پوستی کسی است که مهارت بالایی داشته باشد و همچنین با نمونه های زیادی از بیماری های پوستی برخورد داشته باشد. همچنین شما می توانید اقدام به دیدن نمونه کارهای پزشک مورد نظر کنید.
همچنین پیشنهاد می‌کنیم اگر دنبال مطالب مشابه و تکمیلی در این زمینه هستید، به صفحات آنالیز پوست صورت، رفع چین و چروک صورت توسط بهترین متخصص و انواع چین و چروک صورت و روش های درمان آن مراجعه کنید.